terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Granizado de melancia





Granizado de melancia


Uma bebida fresca, deliciosa e indicada para quem está a fazer regime.
O total da recita tem 121 Kcal, o que quer dizer que 100g tem menos de 30 Kcal.
Para beber no intervalo das refeições principais, sem culpas...


Ingredientes
:

500 gr Melancia
4 folhas de Hortelã
Gelo q.b.






Preparação:

Retire a casca e  as sementes à melancia e coloque-a no liquidificador. Adicione a hortelã e triture muito bem. Junte o gelo e triture.
Coloque num copo, enfeite com hortelã e beba de imediato.
Se pretender uma bebida mais liquida pode adicionar água.
Uma receita de Portugal em Forma!

Cuide da sua saúde!



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