Quando ficamos resfriados, o nosso organismo fica com as defesas baixas por isso devemos "atacar" logo aos primeiros sintomas!
Durante o Inverno pode tomar regularmente como preventivo.
- 4 a 5 rodelas de gengibre
- 1/2 limão
- 1 pau de canela
- 1 colher (sopa) de mel
- 1/2 litro de água
- Primeiramente, pique o gengibre e corte o limão em rodelas finas.
- Junte todos os ingredientes numa panela e ferva cerca de 2 minutos.
- Coe e beba bem quente três vezes ao dia.
