segunda-feira, 24 de abril de 2017

Chá de maçã e canela



O chá de maçã e canela facilita a digestão de alimentos com muita gordura e acelera o metabolismo obrigando o organismo a queimar calorias de forma eficiente.
Rico em potássio vai auxiliar na eliminação de líquidos, diminuindo o inchaço.
A canela é rica em ferro e composto cinnamtanin B1 que regula a glicose, além disso ajuda a diminuir o colesterol no sangue.



Ingredientes

2 paus de canela
500 ml de água
Cascas de 4 maçãs vermelhas


Preparação

Junte a canela, as cascas das maçãs e a água numa panela e leve ao lume.
Deixe ferver 10 minutos.
Coe e beba 3 chávenas de chá por dia sem açúcar.

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